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SUMMARY:Curso Comer Saludable y Variado
DESCRIPTION:Un curso práctico pensado para personas que desean incorporar más variedad\, equilibrio y organización a su alimentación diaria de una forma realista y accesible. A lo largo de seis sesiones trabajaremos recetas sencillas\, completas y llenas de sabor\, aprendiendo recursos útiles para cocinar mejor en el día a día sin complicaciones. \nEl objetivo del curso es entender cómo construir comidas equilibradas\, variadas y satisfactorias utilizando ingredientes cotidianos y técnicas prácticas que faciliten una alimentación más saludable y sostenible en el tiempo. \nCada sesión incluirá la elaboración de dos recetas diferentes\, trabajando combinaciones de verduras\, legumbres\, proteínas\, cereales y distintas formas de cocinado para ampliar recursos y ganar autonomía en cocina. \n\nHorario: 19:00 – 21:00Duración: 6 clasesPrecio: 180 € \nFechas:20 y 21 de julio27 y 28 de julio3 y 4 de agosto \nFormato: Curso práctico para adultos. Lxs participantes se llevan las elaboraciones. \n\nObjetivos y aprendizajes \nDurante el curso aprenderemos a: \n\nCrear comidas equilibradas y variadas\nOrganizar mejor las comidas semanales\nIncorporar más verduras y productos frescos al día a día\nCocinar recetas saludables sin complicaciones\nAprovechar ingredientes de forma eficiente\nCombinar sabores y texturas de manera equilibrada\n\nTambién trabajaremos técnicas básicas de cocina\, planificación y conservación de alimentos\, favoreciendo una relación más práctica y consciente con la alimentación cotidiana. \n\nPedagogía y enfoque educativo\nNuestros talleres parten de una mirada práctica y cercana de la cocina: cada receta es una herramienta para ganar confianza\, autonomía y bienestar en el día a día. Apostamos por un aprendizaje vivencial y accesible\, donde el acto de cocinar se convierte en una experiencia útil y gratificante. \nEn todos nuestros talleres fomentamos un ambiente acogedor\, respetuoso y diverso\, en el que cada persona pueda sentirse cómoda para participar\, preguntar y disfrutar del proceso. \n\nNombreNúmero de teléfono *Dirección de correo electrónico *Intolerancias y alérgias0 / 180Bono regalo¿Tienes un bono regalo?¡Tengo un Bono Regalo!Número de tu bono regaloIntroduce el número de tu bono regaloPolítica de cancelación *Puedes cancelar la reserva sin coste hasta 72 horas antes. Dentro de las últimas 72 horas la cancelación tiene un coste de 50% del valor del taller.AceptoPlazas adicionalesSi vienes con más personas introduce sus nombres y teléfonos para realizar la reserva conjunta.Reservar
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LOCATION:Cousiñas Escuela de Cocina\, Calle Camiño do Ferro\, 4\, Local 6\, Pontevedra\, Pontevedra\, 36003\, Spain
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SUMMARY:Campamento gastronómico: Pasaporte culinario 03/08
DESCRIPTION:Este campamento propone una experiencia gastronómica única en la que niños y niñas a partir de 7 años recorrerán Europa a través de sus cocinas más representativas. Cada día se convierte en una parada diferente de este “pasaporte culinario”\, donde descubrirán recetas tradicionales\, técnicas básicas de cocina y la riqueza cultural de cada país\, con un mayor nivel de autonomía y profundización en las elaboraciones. \nA lo largo de una semana\, trabajaremos elaboraciones dulces y saladas\, combinando sesiones prácticas en cocina con actividades especiales como excursiones al mercado\, picnics y una jornada en parque acuático. Una propuesta dinámica\, educativa y divertida que une cocina\, cultura y experiencia real. \n\nPrecio: 150 euros (270€ para reservas en 2 semanas de campamento)Edad: +7 añosDuración: 1 semanaHorario: 10:00 – 14:00Formato: Cocina + excursiones + actividades al aire libre \n\nPrograma semanal (semana 1) \nLunes – Italia\nMartes – Francia\nMiércoles – España (Picnic + excursión al mercado)\nJueves – Portugal\nViernes – Parque acuático (Menú picnic) \nPrograma semanal (semana 2) \nLunes – Alemania\nMartes – Grecia\nMiércoles – Bélgica (Picnic)\nJueves – Noruega\nViernes – Desafío Cousiñas (Competición por equipos) \n\nObjetivos y aprendizajes \nDurante el campamento se trabajarán técnicas básicas de cocina y repostería adaptadas a la edad: cortes sencillos\, mezclas\, horneado\, frituras suaves\, montaje de platos y organización en cocina\, fomentando una mayor independencia en el proceso. \nSe potenciarán el trabajo en equipo\, la creatividad\, la toma de decisiones y el respeto por el producto\, así como la comprensión de distintas culturas gastronómicas europeas a través de la práctica culinaria. \nLas actividades externas (mercado\, picnic y parque acuático) refuerzan la experiencia\, conectando la cocina con el entorno real y favoreciendo la convivencia y el aprendizaje compartido. \nUna propuesta completa para aprender cocina mientras se viaja por Europa sin salir de la cocina. \n\nPedagogía y enfoque educativo\nNuestros talleres parten de una mirada práctica y cercana de la cocina: cada receta es una herramienta para ganar confianza\, autonomía y bienestar en el día a día. Apostamos por un aprendizaje vivencial y accesible\, donde el acto de cocinar se convierte en una experiencia útil y gratificante. \nEn todos nuestros talleres fomentamos un ambiente acogedor\, respetuoso y diverso\, en el que cada persona pueda sentirse cómoda para participar\, preguntar y disfrutar del proceso. \n\nNombre responsableNombre niñxEdad niñxNúmero de teléfono *Dirección de correo electrónico *Bono regalo¿Tienes un bono regalo?¡Tengo un Bono Regalo!Número de tu bono regaloIntroduce el número de tu bono regaloIntolerancias y alérgias0 / 180Política de cancelación *Puedes cancelar la reserva sin coste hasta 72 horas antes. Dentro de las últimas 72 horas la cancelación tiene un coste de 50% del valor del taller.AceptoSolicitud de Consentimiento para uso de ImágenesEs importante destacar que en Cousiñas utilizamos las imágenes de manera responsable y respetuosa\, siempre en línea con las normativas legales y éticas. Nos comprometemos a respetar la intimidad de lxs menores y a no compartir información que pueda comprometer su seguridad o bienestar. \nNuestro objetivo al utilizar las imágenes de lxs estudiantes en nuestras redes sociales es promover las actividades y logros de la comunidad educativa de Cousiñas Escuela de Cocina\, así como compartir momentos significativos y enriquecedores de su experiencia en nuestra institución. \nEn Cousiñas valoramos la confianza que depositan en nosotros las familias de nuestrxs estudiantes y nos esforzamos por mantener los más altos estándares de seguridad y protección de la privacidad en todas nuestras actividades. Consentimiento para participación en grupo de WhatsAppPara mayor comodidad a la hora de comunicar y compartir información relevante y contenido audiovisual con las familias\, crearemos un grupo de WhatsApp con lxs responsables de lxs participantes que acepten participar de dicho canal de comunicación. Reservar
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